Die Geburt eines Kindes ist ein Meilenstein im Leben der Eltern. Eine gute Geburtsvorbereitung kann helfen, deiner Geburtsreise informiert und zuversichtlich entgegenzublicken. Geburt ist nichts, das man überstehen muss, sondern etwas, das du gestalten und aktiv beeinflussen kannst!
Geburtsvorbereitung für Frauen
Diese Form der Geburtsvorbereitung besteht aus 7 Einheiten, wobei ein Abend als Partnerabend vorgesehen ist. Der Kurs bietet viele Informationen und Tipps und rund um die Geburt. Auch die erste Zeit danach, das Wochenbett, die Grundbedürfnisse eines Neugeborenen und Stillen gehören dazu. Aktuelle Fragen zur Schwangerschaft und der Austausch mit anderen Schwangeren haben dabei genauso Platz. Wissen stärkt dich in deinen Entscheidungen! Als Ausgleich dazu steigern Atem- und Entspannungsübungen dein Körpergefühl, bereiten dich auch mental auf die Geburt vor und helfen dir später im Umgang mit dem Geburtsschmerz. Gewinne Vertrauen und innere Stärke anstatt mit Unsicherheit und Angst in deine Geburt zu gehen.
„Zeit für uns“- Kurs
Du bist bereits Mama? Während die erste Schwangerschaft meist viel Aufmerksamkeit bekommt, vergehen die Wochen diesmal wie im Flug. Nutze diese 3 Kurseinheiten um die Verbindung zu deinem ungeborenem Kind zu vertiefen und bei Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen. Daneben wird das Wichtigste rund um die Geburt wiederholt, mit besonderem Augenmerk auf die Unterschiede zwischen ersten und weiteren Geburten. Gerne gehe ich dabei auf deine Fragen und – auf Wunsch – auf deine bisherigen Erfahrungen ein.
Da bei diesem Kurs die Anmeldungen oft sehr unregelmäßig eintreten, bitte ich dich bei Interesse einfach bei mir zu melden. Ab 5 Teilnehmerinnen können wir kurzfristig einen Kurs festsetzen.
Individuelle Geburtsvorbereitung
Jede Frau und jedes Kind sind anders und haben ihre eigene Geschichte. In einer privaten Geburtsvorbereitung werden die Inhalte auf dich persönlich abgestimmt. Auch Umfang und Dauer gestalten sich nach deinen Bedürfnissen. Dafür komme ich gerne zu dir nach Hause.
Termin und Kosten nach Vereinbarung – Kontakt
